روغن ماکادمیا چگونه روغنی است؟

روغن ماکادمیا شاید این اسم را کمتر شنیده باشید. اما باید بدانید روغن ماکادمیا یکی از بهترین انواع روغن های گیاهی است که از آجیل یا میوه ماکادمیا به دست می آید

این روغن در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست در جهان بسیار مشهور و پراستفاده است.

رایحه ای طبیعی و ملایم شبیه بوی آجیل دارد که به راحتی قابل تشخیص است.

روغن های ماکادمیا یا روغن فندق استرالیایی طیفی از رنگهای طلایی تا کهربایی دارند.

توجه داشته باشید که تفاوت رنگ، تفاوتی در مواد مغذی داخل روغن ایجاد نمی‌کند.

ماکادمیا جزو گرانترین خشکبار جهان محسوب میشود به همین دلیل قیمت روغن ماکادمیا نسبت به میانگین قیمت سایر روغن های حامل بالاتر است. و برای کاهش کلسترول خون بالا، جوان سازی پوست صورت و درمان سریع آفتاب سوختگی مفید می باشد.

ماکادمیا در استرالیا و هاوایی رایج است. همچنین این درختان در آفریقای جنوبی، برزیل، اندونزی، نیوزیلند رشد می کنند. همانطور که بسیاری از آنها قبلا متوجه شده اند، ماکادمیا عاشق آب و هوای گرم است و در عرض های ما “تنها” به عنوان یک کالا در سوپر مارکت ها یافت می شود.

فقط ۲ نوع درخت ماکادمیا میوه تولید می کنند که در لوازم آرایش و بهداشتی به کار می رود. واز آن به طریق فشرده سازی روغن گرفته و تصفیه می شود. این روغن شامل اسید های پالمیتولیک ، اسید اولوایک و اسید لفیولیک از خانواده امگا ۶ می باشد که شباهت زیادی به ترشحات غدد چربی پوست سر دارد. به این خاطر برای معالجه خشکی و موخوره به کار می رود و دارای خاصیت کراتین سازی می باشد که باعث تجدید سلول های مو می شود. و ریشه مو را به صورت عمیق تغذیه کرده و به رشد مجدد مو ها کمک می کند.

در ادامه همراه طلا طبیعت باشید تا با تمامی فواید روغن ماکادمیا برای سلامتی بدن، پوست و مو و طرز استفاده از آن بیشتر آشنا شوید؛

  1. جوان سازی پوست صورت

مقادیر بالای آنتی اکسیدان اسکوالن موجود در روغن ماکادمیا به کاهش اثر استرس اکسیداتیو بر روی پوست کمک کرده و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

  1. مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن ماکادمیا به عنوان یک مرطوب کننده و آبرسان طبیعی پوست شناخته می شود و چون دارای خواص ضد التهابی طبیعی است به درمان سریع قرمزی و جوش های پس از اصلاح صورت و بدن کمک می کند.

  1. درمان آفتاب سوختگی

 

روغن ماکادمیا یکی از بهترین روغن های گیاهی برای درمان سریع آفتاب سوختگی محسوب می شود؛ مقادیر بالای پالمیتولئیک اسید موجو در این روغن به آبرسانی پوست کمک کرده و آفتاب سوختگی و سوزش و قرمزی پوست ناشی از آن را درمان می کند.

  1. تقویت و افزایش رشد مو

مقادیر بالای اسید های چرب موجود در روغن ماکادمیا به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو و همچنین درمان ریزش مو می شود.

ماسک مو با روغن ماکادمیا

مقداری روغن ماکادمیا را با یک آووکادو تازه له شده ترکیب کنید و بر روی مو ها بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.

  1. خشکی لب

اسید های چرب موجود در روغن ماکادمیا باعث آبرسانی لب ها شده و برای درمان سریع تر خشکی لب و زخم ها مفید می باشد.

  1. درمان ناخن شکننده

مقادیر بالای پالمیتولئیک اسید موجود در روغن ماکادمیا به آبرسانی ناخن ها کمک کرده و باعث تقویت و درمان ناخن های خشک و شکننده می شود.

 

فواید دارویی و درمانی روغن ماکادمیا برای بدن

 

  1. کلسترول خون و قلب

مقادیر بالای اسید های چرب سالم (اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۶) موجود در روغن ماکادمیا به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون بالا کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهند.

  1. افزایش انرژی بدن

آجیل و روغن ماکادمیا کالری بالایی دارند که می توانند به سرعت باعث افزایش انرژی بدن شوند اما توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن ها می تواند احتمال چاقی و افزایش وزن را بیشتر کند.

  1. سرطان

تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا منجر به کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند، همچنین با افزایش آپوپتوز سلول های سرطانی به درمان این بیماری مهلک کمک می کنند.

  1. سلامت چشم ها

آنتی اکسیدان های موجود در روغن ماکادمیا به تقویت سلامت چشم ها کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش می دهند.

  1. ضد التهاب طبیعی

اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در روغن ماکادمیا دارای خواص ضد التهابی قوی هستند که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

 

خواص دیگر روغن مکادمیا

  • این روغن سرشار از اسید های چرب و ویتامین E و امگا ۶ و امگا ۳ به مو ها طراوت و شادابی داده و از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری می کند و به مو ها فرم و شفافیت و حالت ابریشمی می بخشد.
  • روغن آن در جوان سازی پوست بسیار موثر است. مقدار ویتامین B کمپلکس آن به سیستم گوارش و روند سوخت وساز بدن کمک می کند.
  • خاصیت آنتی اکسیدان دارد که خطر بروز بعضی سرطان ها مانند سینه، گردنه رحم، گوارش، ریه، معده و پروستات را کاهش می دهد.
  • به ساخت دندان و استخوان کمک می کند و در متعادل کردن مایعات بدن موثر و انرژی زاست.
  • آهن موجود در آن برای عملکرد گلبول های قرمز و فعالیت های آنزیمی مفید است.
  • تک چربی اشباع نشده در این مغز با کاهش دادن میزان کلسترول، خطر بروز بیماری قلبی و سکته را نیز پایین می آورد.
  • مقدار بالای پروتئین موجود در آن به رشد بافت های جدید کمک می کند.
  • رژیم غذایی غنی از ماکادمیا به حفظ سلامت، افزایش طول عمر و بهبود نسبی بیماری های حاد کمک می کند.
  • مقدار بالای فیبر آن باعث احساس سیری می شود.هضم غذا را کند می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد و احتمال بروز یبوست، بواسیر، سرطان روده و سندروم تحریک پذیر را کاهش می دهد.
  • فیتونیوترینت موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و روند پیری را به تاخیر می اندازد.

 

وقتی این روغن را برای موهای خود مصرف می کنید چه اتفاقی می افتد؟

  1. جذب بالا و سریع دارد: پیدا کردن روغنی که روی سطح موها نماند و به عمق ساقه مو نفوذ کند خیلی دشوار است. اگرچه روغن ماکادمیا در نگاه اول و در تماس با پوست چرب و سنگین به نظر میرسد ولی باید بدانید این روغن خیلی سریع و به راحتی جذب پوست و موی شما میشود . وقتی این روغن را به موها می زنید خیلی سریع جذب مو شده و مواد مغذی را به درون ساقه مو می رساند.
  2. خشکی مو و موی وز را نرم و ترمیم می کند: اگر موهایی فر دارید که مدام گره می خورد و به هم می‌پیچد این روغن برای شماست تا موهایتان را نرم و خوش حالت کند. با خرید روغن ماکادمیا گره موهایتان را باز کنید و از وز شدن آن جلوگیری کنید. روغن ماکادمیا برای ترمیم موی آسیب دیده بسیار موثر است.
  3. از ساقه مویتان محافظت میکند: برای ترمیم موی آسیب دیده روغن ماکادمیا ساقه مو را تقویت و ترمیم کرده و در برابر آسیبهایی از قبیل اصطکاک و سایش و اشعه ماورابنفش خورشید از آن محافظت میکند.
  4. باعث درخشندگی موهایتان می شود: این روغن با تقویت مو درخشندگی و سلامتی را به موهایتان هدیه می دهد. این درخشندگی به هیچ عنوان شبیه برق ناشی از چرب بودن مو نیست بلکه نشانه ای از جوانی و شادابی و زنده بودن موهای شماست.
  5. از ساختار سبومِ پوست تقلید می کند: از فواید روغن ماکادمیا یک مورد این است که مانند جوجوبا از سبوم پوست تقلید میکند. سبوم چربی طبیعی پوست سر است. و کسانی که موی وز یا موهایی با فر ریز دارند پوست سرشان به دشواری می تواند با چربی طبیعی اش موها را کاملا محافظت کند در این شرایط چربی روغن ماکادمیا به کمک موهایتان می آید.
  6. پوست سر خشک را آبرسانی و درمان میکند: روغن ماکادمیا حاوی ۱۹ درصد اسید پالمیتولئیک است. با بالا رفتن سن، بدن به صورت طبیعی این ماده را کمتر و کمتر تولید می‌کند که درنتیجه موها شروع می کند به از دست دادن درخشندگی و استحکامشان. این اسید چرب در روغن ماکادمیا به عنوان منبعی مغذی برای تغذیه فولیکول مو و تقویت مو شناخته شده است که پوست خشک را آبرسانی کرده و موها را با طراوت و درخشان نگه میدارد.

 

نکته مهم (تست عدم حساسیت)

پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

 

عوارض و مضرات روغن ماکادمیا

چاقی و افزایش وزن

زیاده روی در مصرف روغن ماکادمیا به دلیل کالری بالایی که دارد باعث چاقی و افزایش وزن می شود.

آلرژی و حساسیت

روغن ماکادمیا ممکن است در برخی افراد باعث آلرژی و حساسیت شود.

 

طبع روغن ماکادمیا

 

روغن ماکادمیا سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسید های چرب امگا ۳، امگا ۶، پالمیتولیئک اسید و لینولئیک اسید است.

 

روغن ماکادمیا (به انگلیسی : Macadamia oil) در دمای اتاق مایع است، عطر و بویی مانند فندق دارد و به رنگ کهربایی روشن دیده می شود.

 

روش استفاده از روغن ماکادمیا

 

روغن ماکادمیا را به صورت خوراکی برای سرخ کردن، طبخ غذا و همچنین بر روی سالاد استفاده می کنند. توجه داشته باشید که این روغن بالاترین نقطه دود را در بین روغن های گیاهی دارد و خواص خود را در دماه های بالا هم حفظ می کند به همین دلیل برای سرخ کردن بسیار ایده آل می باشد.

 

روغن ماکادمیا یکی از بهترین روغن های گیاهی پایدار است که برای تهیه انواع محصولات آرایشی و زیبایی پوست و مو استفاده می شود.

راز اثربخشی روغن ماکادمیا چیست؟

  • ویتامین ها: بی هیچ اغراقی باید بگوییم روغن ماکادمیا یک بمب ویتامین است. روغن ماکادمیا برای پوست، مو و ناخنها مقادیر زیادی ویتامین A دارد. علاوه بر این ویتامین های گروه B و ویتامین E با خواص آنتی اکسیدانی در این روغن به فراوانی یافت می شود.
  • اسیدهای چرب اشباع نشده: روغن ماکادمیا حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده ای است که در رشد و سلامت موها نقش اصلی را بازی میکنند. روغن ماکادمیا بیشتر از سه چهارم اسید اولئیک (امگا ۳)، کمی کمتر اسید لینولئیک (امگا ۶) و مقادیر قابل توجهی اسیدهای چرب دیگر را شامل میشود.
  • آنتی اکسیدان ها: اسکوالین ماده آنتی اکسیدان طبیعی است که در روغن ماکادمیا موجود است و به کاهش استرس اکسیداتو روی پوست صورت، بدن و پوست سر بسیار کمک می کند. این آنتی اکسیدان مانعِ از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست شده و از پیری زودرس جلوگیری میکند.
  • لسیتین، فنول ها و مواد معدنی را نباید فراموش کنیم که در روغن ماکادمیا موجود است. این مواد مغذی در تقویت پوست و مو و مراقبت از آن بسیار کارآمد هستند.

 

روغن های مکمل که با روغن ماکادمیا می توان ترکیب کرد:

روغن جوجوبا

روغن هسته انگور

روغن بادام

روغن هسته زردآلو

روغن نارگیل

روغن آرگان

روغن کندر

برای مطالعه هرکدام از روغن هایی که در بالا ذکر شده کافی است کلیک کنید .

 

دیگر خواص ماکادمیا

 

قلب را تقویت می کند

چربی های مناسب موجود در آجیل کمک می کنند که قلب و عروق وضعیت خوبی داشته باشند. غلظت بالای اسیدهای چرب غیر اشباع باعث می شود که ماکادمیا سطح کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن کاهش دهد که بعدها به عنوان یک پیشگیری عالی از بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی است. محتوای فیبر بالا کمک می کند تا پروفایل لیپیدی سالم خون را حفظ کرده و از بیماری عروق کرونر جلوگیری شود.

 

محافظت در برابر رادیکال های آزاد

ماکادمیا حاوی فلاونوئیدها – مواد با توانایی های آنتی اکسیدانی است که سلول ها را از قرار گرفتن در معرض سموم و “حملات” رادیکال های آزاد محافظت می کند. مطالعات انجام شده توسط دانشمندان آمریکایی نشان داد که افرادی که این آجیل را در رژیم غذایی خود دارند احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان در آنها را کمتر است.

 

علاوه بر این، فراموش نکنید که ترکیب شیمیایی آجیل استرالیا شامل اسید فنولیک است و به عنوان یکی از بهترین ترکیبات ضد سرطان شناخته شده است.

 

سیستم گوارش را بهبود می بخشد

ماکادمیا حاوی الیاف رژیمی حاوی محلول و نامحلول است که باعث سرعت بخشیدن به حذف سموم از بدن و همچنین تحریک عملکرد مناسب ارگان های گوارشی می شود. به طور خاص، این آجیل های غنی از مس با مصرف کافی آهن کمک به جریان مناسب واکنش های آنزیمی می کنند.

 

تقویت استخوانها

آجیل Macadamia حاوی فسفر، منگنز و منیزیم در فراوان است. اینها عناصری هستند که کانالیزاسیون استخوان ها و دندان ها به آنها بستگی دارد و همچنین حمل مواد مغذی از طریق بافت ها. شاید همه می دانند که کلسیم برای رشد سالم دندان ها و استخوان ضروری است. اما کلسیم تنها برای این روند کافی نیست.بیشتر ما به منگنز نیاز داریم، که به بدن کمک می کند تراکم استخوان صحیح را حفظ کند. علاوه بر این، ارگانیسم های افراد مبتلا به نارسایی کلیه ضعیف کلسیم و منگنز را جذب نمی کنند. بنابراین، مهم است که اطمینان حاصل شود که رژیم غذایی روزانه شامل غذاهای غنی از این عناصر است. و آجیل macadamia کار بسیار خوبی در این کار انجام خواهد داد.

 

بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد

مس، ویتامین B1، منیزیم و منگنز، که در فندق استرالیایی یافت می شود، به عملکرد مناسب مغز کمک می کند. به طور خاص، این مواد برای انتقال کافی از ضربانهای مغز به سایر سلولهای بدن لازم است. این محصول غنی از اسید اولئیک است که برای حفظ سلامت مغز و نیز اسید پالمیتولئیک مفید است که برای محافظت از سلول های مغزی مهم است. علاوه بر این فراموش نکنید، در مورد امگا ۹ و  اوریکیک اسید مغذی که برای توانایی بهبود عملکرد شناختی نیز اهمیت دارد و این مواد نیز در آجیل یافت شد.

 

ماکادمیا و لاغری

 

چگونه ماکادمیا با درصد بالای چربی به لاغری کمک می کند؟

حضور چربی های سالم در غذا سبب تقویت غذا می شود، به این معنی که به سرعت گرسنه نمی شویم. علاوه بر این، فیبر، که بیش از اندازه کافی در آجیل است، به طولانی شدن عمل هضم در معده کمک می کند. ثانیا، در ترکیب محصول موادی یافت می شود که به سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کنند و در نتیجه – عادی سازی وزن. ما در مورد ویتامین های گروه B صحبت می کنیم که برای متابولیسم مناسب مفید است. علاوه بر این، مطالعه در موش ها نشان داد که ماکادمیا باعث کاهش هیپرتروفی سلول چربی می شود، که باعث می شود چاقی را درمان کند.

 

دیگر خواص مفید ماکادمیا

مطالعات نشان می دهد که میوه های ماکادمیا می تواند برای افراد با بیماری های زیر مفید باشد:

  • دیابت
  • آرتریت روماتوئید
  • اختلالات سیستم عصبی
  • سطح کلسترول بالا.
  • همچنین آجیل برای موارد زیر مفید است:
  • بهبود عملکرد مغز
  • افزایش استقامت
  • تقویت ایمنی
  • بهبود عملکرد عضلات
  • تقویت استخوانها
  • تسریع در ریزش موی سر
  • دفع سموم از بدن
  • استفاده در لوازم آرایشی
  • ماکادمیا جایگاه خود را در عرصه زیبایی شناسی پیدا کرده است.

 

مزایای روغن ماکادمیا برای حفظ قابلیت انعطاف پذیری پوست

پلیفنول نقش بسیار مهمی در حفظ الاستیک پوست دارد و می تواند سلول های پوست را در زمان های خاص تجدید و بازسازی پوست خشک با پوست جدید شود. همچنین به مرطوب کردن پوست کمک می کند. بنابراین، می تواند با بازگرداندن کشش پوست ظاهر جوان تر را ارائه دهد. روغن می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد .

 

مزایای روغن ماکادمیا برای بازیابی زخم های پوستی

توانایی حفظ الاستیسیته پوست به زنان باردار کمک می کند. از آنجا که بارداری پوست پوست را گسترش می دهد . علاوه بر این، روغن در طول حاملگی به بهبود زخم کمک می کند. بنابراین، استفاده از Macadamia Oil برای جلوگیری از علائم کششی معمول استفاده می شود . به طوری که پس از بارداری، کشش پوست به حالت عادی باز می گردد.

خواص روغن ماکادمیا برای ناخن ها

روغن ماکادامیا را حداقل یک بار در هفته به ناخن ها بمالید تا ناخن ها قوی تر، سالم تر و زیباتر شوند. علاوه بر این، مالش روغن باعث جلوگیری از خشکی و آسیب به کوتیکول می شود.

عوارض جانبی ماکادمیا

آجیل Macadamia، البته، محصول بسیار خوشمزه و سالمی است. اما همچنین این محصول حاوی مقدار زیادی فسفر است که نباید توسط افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه مورداستفاده قرار گیرد. علاوه بر این، آجیل متعلق به آلرژن ها است، و این نیز مهم است که به یاد داشته باشید.

دوستداران سگ باید بدانند که فندق استرالیایی برای حیوانات خانگی خطرناک است، زیرا مسمومیت حیوانات بسیار شدید همراه با ضعف است.

 

جمع‌بندی دنیایی به نام ماکادمیا

فروش روغن ماکادمیا برای پوست و مو در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست و مو در سراسر دنیا متداول و پرطرفدار است.

دخترانی با موی وز، مجعد، یا فرفری این روغن را برای مرطوب و درخشان کردن مو همواره در لیست خرید محصولات مراقبت از پوست و مویشان دارند.

از آنجایی که با افزایش سن میزان پالمیتولئیک اسید موجود روی پوست کمتر میشود با خرید روغن ماکادمیا و از استفاده مداوم از آن شما میتوانید سطح پایین آمده پالمیتولئیک پوستتان را به مقدار نرمال برگردانید و مانع ایجاد چین و چروک روی آن شوید.

روغن فندق استرالیایی شامل مقادیر زیادی اسیدهای چرب غیراشباع، موادمعدنی و ویتامین هاست که از آن آنتی‌اکسیدانی قدرتمند برای پوست و مو میسازند.

این روغن با ترکیبات قدرتمند و موثرش و درعین حال چربی سبکش اینجاست تا از مو و پوست شما مراقبت کند.

 

به این نوشته امتیاز دهید
[جمع امتیازها: 0 میانگین: 0]